Ovi univerzalni savjeti o zaštiti na radu su primjenivi neovisno o poslu kojim se bavite jer trebate mnogo pažnje da vodite o zaštiti na radu i tome da moguće rizike svedete na minimum. Ostati zdrav i siguran na svom radnom mjestu je iznimno i jako bitno.
Za početak predlažemo da pročitate blog: Osnove sigurnosti i zaštite na radu
U narednim redovima donosimo vam 10 kratkih, a veoma korisnih savjeta kako da svoje okruženje i sebe zaštite na najbolji i najadekvatniji način. Pa krenimo redom:
1. Shvatite rizike
Jednom kada naučite i saznate koje su to određene opasnosti Vašeg posla, možete poduzeti korake da smanjite potencijalni rizik od poslom izazvanih bolesti ili povreda.
2. Smanjite stres na svom radnom mjestu
Česti uzročnici stresa su oni na koje utječu prekovremeni sati na poslu, zahtjevno radno mjesto, nesigurnost sa poslom i konflikti sa radnim kolegama ili šefovima. Stres Vas može odvesti u depresiju, izazvati kod Vas probleme sa snom i probleme sa koncentracijom.
3. Koristite pauze
Ostati svjež i pribran pomoći će Vam da izbjegnete povrede. Rasporedite najteže svakodnevne zadatke koje imate za vrijeme kada je Vaša koncentracija na visokom nivou, kao npr. pri prvom jutarnjem suncu.
4. Izbjegavajte naginjanje ili uvijanje
Koristite ergonomski dizajniran namještaj i opremu. Preuredite svoj radni prostor da sve što Vam treba bude na dohvat ruke.
5. Koristite mehanička pomagala kada je to moguće
Umjesto da pokušavate prevoziti ili podići težak predmet, koristite kolica, traku za transport, dizalicu ili viljuškar.
6. Zaštite leđa
Ako trebate podići ili prevoziti težak teret, držite teret uz tijelo i podignite se sa bedrenim mišićima.
7. Nosite zaštitnu opremu koja odgovara datom zadatku
Ako se pravilno nosite, čepovi za uši, šljem, zaštitne naočale, rukavice ili zaštitna maska preko lica mogu dramatično smanjiti rizik od eventualnih povreda.
8. Ostanite trijezni
Alkohol i droge doprinose oko 3% smrtnih slučajeva na radnom mjestu.
9. Razgovarajte o bilo kakvim problemima
Svog poslodavca ili menadžera ljudskih resursa potrebno je informisati o opasnostima i rizicima. Vaš poslodavac dužan Vam je zakonski osigurati maksimalnu zaštitu na radu.
10. Znajte svoja prava
U svakom trenutku Vi dužni ste da znate svoja radnička prava koja Vam nadležni mora da obezbijedi kao i svu zaštitnu HTZ opremu.
O tome kako spriječiti povrede na radu, pročitajte u sljedećem članaku:
“14 univerzalnih pravila koje morate poštovati da biste spriječili povrede na radu”
